Физ подготовка: для первой горы и 8000 | Мои тренировки перед К2 | План тренировок к восхождению Taras Pozdnii 🇺🇦 44:02 4 years ago 25 707 Далее Скачать
Скалолазные тренировки для альпинистов и любителей горных походов Спорт-Марафон 1:03:55 5 years ago 5 020 Далее Скачать
Лекция: Физическая и психологическая подготовка альпиниста АльпИндустрия 2:04:47 5 years ago 5 427 Далее Скачать
Способ самостраховки для самостоятельных тренировок Реальный альпинизм с Дмитрием Павленко 5:36 3 years ago 11 732 Далее Скачать
Как тренироваться для гор: восхождений и походов? Тренировки для Эльбруса, Казбека и Арарата Taras Pozdnii 🇺🇦 18:51 4 years ago 46 628 Далее Скачать
Функциональная подготовка альпиниста | Виктор Афанасьев АльпИндустрия 1:19:32 7 years ago 5 663 Далее Скачать
Физическая подготовка в альпинизме для тех кто живет далеко от гор SPLAV 1:35:37 8 years ago 8 820 Далее Скачать
